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Filet de Poulet

Découvrez des recettes délicieuses et variées pour cuisiner le filet de poulet, un ingrédient versatile parfait pour tous les niveaux de cuisine.
Temps de préparation15 minutes
Temps de cuisson40 minutes
Temps total55 minutes
Type de plat: Dîner, Plat principal
Cuisine: Français, Italien
Keyword: Cuisine facile, Filet de Poulet, Poulet Pané, Recette Savoureuse, Repas en Famille
Servings: 4 servings
Calories: 490kcal

Ingrédients

Pour le poulet pané

  • 4 pieces Filets de poulet Découpés en fines tranches
  • 300 g Champignons de Paris Pour la sauce crémeuse
  • 200 ml Crème fraîche Pour la sauce crémeuse
  • 100 ml Bouillon de poule Pour la sauce crémeuse
  • 1 c. à café Moutarde Pour la sauce crémeuse
  • 20 g Beurre Pour la cuisson des champignons
  • 2 gousses Ail Pour la sauce crémeuse
  • 1 c. à soupe Herbes de Provence Pour la marinade des blancs de poulet

Pour la marinade

  • 1 c. à café Paprika fumé Pour la marinade des blancs de poulet
  • 0.5 c. à café Cumin moulu Pour la marinade des blancs de poulet
  • 0.25 c. à café Piment de Cayenne Pour la marinade des blancs de poulet
  • 1 c. à café Origan séché Pour la marinade des blancs de poulet
  • 1 c. à café Zeste de citron Pour la marinade des blancs de poulet
  • 1 pincée Sel Pour assaisonner au goût
  • 1 pincée Poivre noir Pour assaisonner au goût

Instructions

Préparation

  • Coupez les escalopes de poulet en fines tranches.
  • Assaisonnez-les avec du sel, du poivre et une pincée d'ail en poudre.
  • Préparez trois assiettes : l'une avec de la farine, l'autre avec des œufs battus et la dernière avec de la chapelure.
  • Trempez chaque tranche de poulet dans la farine, puis dans les œufs et enfin dans la chapelure.

Cuisson

  • Dans une poêle avec un fond d'huile bien chaude, faites dorer les escalopes de poulet panées sur les deux faces jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et dorées.
  • Égouttez-les sur du papier absorbant pour retirer l'excès d'huile.
  • Pour la sauce crémeuse, faites revenir les champignons dans une poêle avec du beurre et l'ail.
  • Ajoutez-y la crème fraîche, le bouillon de poule et un peu de moutarde, et laissez mijoter pour obtenir une texture onctueuse.
  • Nappez les filets de poulet dorés de la sauce crémeuse aux champignons.

Notes

Servez le poulet pané avec une salade verte fraîche ou des légumes grillés. Vous pouvez aussi essayer avec une ratatouille provençale.