Découvrez des recettes délicieuses et variées pour cuisiner le filet de poulet, un ingrédient versatile parfait pour tous les niveaux de cuisine.
Temps de préparation15 minutesmin
Temps de cuisson40 minutesmin
Temps total55 minutesmin
Type de plat: Dîner, Plat principal
Cuisine: Français, Italien
Keyword: Cuisine facile, Filet de Poulet, Poulet Pané, Recette Savoureuse, Repas en Famille
Servings: 4servings
Calories: 490kcal
Ingrédients
Pour le poulet pané
4piecesFilets de pouletDécoupés en fines tranches
300gChampignons de ParisPour la sauce crémeuse
200mlCrème fraîchePour la sauce crémeuse
100mlBouillon de poulePour la sauce crémeuse
1c. à caféMoutardePour la sauce crémeuse
20gBeurrePour la cuisson des champignons
2goussesAilPour la sauce crémeuse
1c. à soupeHerbes de ProvencePour la marinade des blancs de poulet
Pour la marinade
1c. à caféPaprika fuméPour la marinade des blancs de poulet
0.5c. à caféCumin mouluPour la marinade des blancs de poulet
0.25c. à caféPiment de CayennePour la marinade des blancs de poulet
1c. à caféOrigan séchéPour la marinade des blancs de poulet
1c. à caféZeste de citronPour la marinade des blancs de poulet
1pincéeSelPour assaisonner au goût
1pincéePoivre noirPour assaisonner au goût
Instructions
Préparation
Coupez les escalopes de poulet en fines tranches.
Assaisonnez-les avec du sel, du poivre et une pincée d'ail en poudre.
Préparez trois assiettes : l'une avec de la farine, l'autre avec des œufs battus et la dernière avec de la chapelure.
Trempez chaque tranche de poulet dans la farine, puis dans les œufs et enfin dans la chapelure.
Cuisson
Dans une poêle avec un fond d'huile bien chaude, faites dorer les escalopes de poulet panées sur les deux faces jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et dorées.
Égouttez-les sur du papier absorbant pour retirer l'excès d'huile.
Pour la sauce crémeuse, faites revenir les champignons dans une poêle avec du beurre et l'ail.
Ajoutez-y la crème fraîche, le bouillon de poule et un peu de moutarde, et laissez mijoter pour obtenir une texture onctueuse.
Nappez les filets de poulet dorés de la sauce crémeuse aux champignons.
Notes
Servez le poulet pané avec une salade verte fraîche ou des légumes grillés. Vous pouvez aussi essayer avec une ratatouille provençale.